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懷孕初期吃什么對胎兒發(fā)育好？

患者：女，25歲

病情描述:
我剛懷孕一個(gè)多月，現在每天都在吃很多東西想給寶寶補身體。懷孕初期吃什么藥對胎兒發(fā)育好？
共2個(gè)回答
王琪 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 產(chǎn)科
懷孕初期的時(shí)候，大多數女性都會(huì )因為早孕反應沒(méi)有什么食欲，所以這段時(shí)間一定要選擇既清淡又有營(yíng)養的食物。所以首先要推薦的就是蔬菜粥。蔬菜粥中不僅含有蔬菜的高纖維，還含有大量的碳水化合物，可以有效補充孕期所需的能量，所以在孕早期的時(shí)候，吃蔬菜粥對產(chǎn)婦身體是很好的。這段時(shí)間也可以少量吃一些有一點(diǎn)酸的水果，比如說(shuō)草莓，這樣能起到增進(jìn)食欲和補充維生素的作用。
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
剛懷孕的時(shí)候一定要注意葷素搭配合理，這個(gè)時(shí)候不可以吃太多肉，攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)會(huì )在一定程度上影響孕婦消化，這樣反而不利于身體吸收營(yíng)養。這段時(shí)間可以適當喝一些蔬菜湯，另外也可以吃一些能夠促進(jìn)消化的粗糧，比如說(shuō)小米粥。平時(shí)要注意補充維生素和葉酸，在早期補充這兩種營(yíng)養元素可以促進(jìn)胎兒發(fā)育，也能夠有效避免胎兒畸形。孕早期也要注意補充水分，這樣可以避免電解質(zhì)紊亂。
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