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濕氣重能吃米飯嗎

患者:女,31歲 提問(wèn)于2020-09-19 19:32

病情描述:
最近一段時(shí)間乏力,而且還困倦,說(shuō)是濕氣嚴重,濕氣重能吃米飯嗎?
共2個(gè)回答
王廷科 主治醫師 去掛號
江漢油田總醫院 三甲 中醫科
濕氣重可以吃米飯,吃米飯并不會(huì )導致體內的濕氣加重,不需要過(guò)于擔心,濕氣重的人群不建議吃生冷或者是油膩的食物。濕氣重多數是因為自身的脾胃虛弱或者是脾陽(yáng)虛以及脾氣虛,這些都會(huì )影響到脾胃的運化,所以會(huì )導致水氣濕氣聚集在體內不能排出,也有些是居住的環(huán)境水氣濕氣過(guò)重,或者夏日里多濕多熱的季節當中可能會(huì )導致體內濕氣比較多。濕氣嚴重可以在醫生的指導下服用祛濕的藥物或者是通過(guò)飲食的方式進(jìn)行改善。
郭志杰 主治醫師 去掛號
天門(mén)市中醫院 三甲 中醫內科
米飯對于濕氣重的人群是可以食用,因為米飯屬于主食類(lèi)的食物,在食用之后并不會(huì )導致體內的濕氣加重。濕氣重的人群在日常生活中可以多吃薏米蓮子粥以及紅豆或者是山藥之類(lèi)的食物,這些食物都可以去除體內的濕氣。如果體內的濕氣比較嚴重出現了食欲差、渾身乏力或者是大便異常,則需要在醫生的指導下及時(shí)服用祛濕的藥物進(jìn)行改善。濕氣重和自身的脾胃差有一定的關(guān)系,所以平時(shí)要避免暴飲暴食,避免給腸胃造成負擔。
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