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初中生得了社交恐懼癥怎么辦

患者：男，14歲

病情描述:
我兒子最近連書(shū)都不想去上，也不和人說(shuō)話(huà)，醫生說(shuō)是得了社交恐懼癥，初中生得了社交恐懼癥怎么辦？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

社交恐懼癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、家庭支持和行為訓練等方式改善。該癥狀通常由遺傳因素、環(huán)境壓力、負面經(jīng)歷和神經(jīng)遞質(zhì)失衡等原因引起。

1、心理治療

認知行為療法可幫助患者識別并修正錯誤認知，系統脫敏療法通過(guò)漸進(jìn)式暴露減輕恐懼反應，建議家長(cháng)陪同參與團體心理輔導。

2、藥物治療

帕羅西汀、舍曲林等SSRI類(lèi)藥物可調節5-羥色胺水平，苯二氮卓類(lèi)藥物短期緩解急性焦慮，需在精神科醫生指導下使用。

3、家庭支持

家長(cháng)需避免過(guò)度保護或指責，建立平等溝通環(huán)境，通過(guò)共同完成社交任務(wù)幫助孩子建立自信，定期與學(xué)校心理老師保持聯(lián)系。

4、行為訓練

從低壓力場(chǎng)景開(kāi)始社交模擬練習，記錄成功經(jīng)歷強化正向反饋，配合深呼吸等放松技巧降低生理喚醒程度。

日?？砂才乓幝蛇\動(dòng)促進(jìn)內啡肽分泌，保證充足睡眠維持情緒穩定，飲食注意補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)和堅果類(lèi)食物。

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