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怎樣食療高血壓

患者：女，66歲 提問(wèn)于2020-08-22 21:48

病情描述:
怎樣食療高血壓
共1個(gè)回答
東洋 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
高血壓的發(fā)生其實(shí)是和飲食有很大的關(guān)系的，因此飲食上的調節會(huì )有極大的改善高血壓的效果。合理的膳食可以使不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。高血壓患者的飲食宜吃碳水化合物食品適宜的食品米飯、粥、面、面類(lèi)、葛粉、湯、芋類(lèi)、軟豆類(lèi)。應忌的食品蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）、干豆類(lèi)、味濃的餅干類(lèi)。不要吃油膩高脂肪的食物，不能抽煙喝酒，少食多餐，可以喝點(diǎn)高鈣的牛奶，每天喝一次就行，或者是隔一天喝一次。
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