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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎飲食需要注意什么

患者:男,33歲

病情描述:
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎飲食需要注意什么
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孔維萍 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫風(fēng)濕病科

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者飲食需注意均衡營(yíng)養與抗炎原則,可適量食用深海魚(yú)、西藍花、姜黃、櫻桃等抗炎食物,同時(shí)遵醫囑使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、塞來(lái)昔布等藥物控制病情。

一、食物

1. 深海魚(yú)

富含Omega-3脂肪酸的三文魚(yú)、沙丁魚(yú)有助于減輕關(guān)節炎癥,每周建議食用2-3次。

2. 西藍花

含蘿卜硫素等抗氧化物質(zhì),可抑制關(guān)節滑膜炎癥反應,建議每日攝入200-300克。

3. 姜黃

姜黃素具有顯著(zhù)抗炎作用,可添加于菜肴或制作姜茶,每日攝入不超過(guò)3克。

4. 櫻桃

花青素能降低C反應蛋白水平,緩解晨僵癥狀,新鮮或凍干形式均可選擇。

二、藥物

1. 甲氨蝶呤

作為基礎抗風(fēng)濕藥,可延緩關(guān)節破壞,需定期監測肝腎功能。

2. 來(lái)氟米特

通過(guò)抑制嘧啶合成減輕滑膜增生,服藥期間須避孕。

3. 塞來(lái)昔布

選擇性COX-2抑制劑可緩解疼痛,胃腸道副作用較小。

4. 硫酸羥氯喹

適用于輕度患者,具有免疫調節作用,需注意視網(wǎng)膜毒性。

日常需保持理想體重,避免高糖高脂飲食,烹飪推薦蒸煮方式,急性發(fā)作期可配合冷敷緩解腫脹。

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