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懷孕三個(gè)月能不能吃海參

病情描述:
懷孕三個(gè)月能不能吃海參
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
懷孕三個(gè)月是可以吃海參的。海參是高蛋白、低脂肪的食物，不僅富含蛋白質(zhì)，還含有DHA、碘、鈣、鉀、鋅、鐵等微量元素，適合孕期媽媽的營(yíng)養補充。不過(guò)海參屬于溫熱性的食物，孕婦要適量食用，1周食用不要超過(guò)2次，海參本身屬于一種辛熱性質(zhì)的海鮮，吃多之后容易導致口舌生瘡、大便干燥。
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