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孕婦能吃瓢葫蘆嗎

患者：女，35歲

病情描述:
孕婦能吃瓢葫蘆嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

孕婦可以適量吃瓢葫蘆，瓢葫蘆含有維生素C、膳食纖維等營(yíng)養物質(zhì)，有助于補充孕期營(yíng)養，但需注意清洗干凈并煮熟食用。

1、營(yíng)養豐富

瓢葫蘆富含維生素C、鉀等營(yíng)養素，有助于增強孕婦免疫力，促進(jìn)胎兒發(fā)育，建議選擇新鮮無(wú)腐爛的瓢葫蘆。

2、膳食纖維

瓢葫蘆含有較多膳食纖維，適量食用可緩解孕期便秘，但過(guò)量可能引起胃腸不適，建議與其他蔬菜搭配食用。

3、食用注意

瓢葫蘆需徹底清洗去除表面農藥殘留，必須煮熟后食用，避免生食導致胃腸不適或寄生蟲(chóng)感染風(fēng)險。

4、過(guò)敏風(fēng)險

少數孕婦可能對瓢葫蘆過(guò)敏，首次食用應少量嘗試，如出現皮疹、瘙癢等癥狀應立即停止食用并就醫。

孕期飲食需均衡多樣，建議在醫生指導下合理安排膳食，如有特殊健康狀況應咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫師后再食用瓢葫蘆。

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