国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

菠蘿有什么營(yíng)養價(jià)值和功效

患者:女,23歲

病情描述:
菠蘿有什么營(yíng)養價(jià)值和功效
共1個(gè)回答
蔡晶晶 主治醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 營(yíng)養科

菠蘿富含維生素C、錳、膳食纖維和菠蘿蛋白酶等營(yíng)養成分,具有促進(jìn)消化、抗炎、增強免疫力和輔助傷口愈合等功效。

1、促進(jìn)消化

菠蘿蛋白酶能分解蛋白質(zhì),緩解餐后腹脹。胃腸功能較弱者建議飯后適量食用。

2、抗炎作用

菠蘿蛋白酶可抑制炎癥因子,對運動(dòng)后肌肉酸痛或輕度關(guān)節炎有緩解效果。

3、增強免疫

每100克菠蘿含約20毫克維生素C,有助于提升白細胞活性。感冒高發(fā)季節可每日食用100-150克。

4、輔助愈合

錳元素參與膠原蛋白合成,術(shù)后恢復期適量食用有助于傷口修復。

食用時(shí)建議用鹽水浸泡去除致敏物質(zhì),糖尿病患者需控制攝入量,出現口唇發(fā)麻等過(guò)敏癥狀應立即停食。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>