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產(chǎn)后大便干硬怎么治療

患者：女，25歲

病情描述:
產(chǎn)后大便干硬怎么治療
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

產(chǎn)后大便干硬可通過(guò)調整飲食、增加水分攝入、適度運動(dòng)和藥物治療等方式緩解。產(chǎn)后便秘通常由激素變化、飲食結構改變、活動(dòng)量減少和盆底肌功能受損等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善腸道蠕動(dòng)，推薦食用西藍花、燕麥、蘋(píng)果等富含纖維的食物，避免辛辣刺激性食物加重便秘癥狀。

2、增加水分

每日飲水量應超過(guò)2000毫升，水分不足會(huì )導致糞便干硬，哺乳期產(chǎn)婦更需注意補充體液，建議少量多次飲用溫開(kāi)水。

3、適度運動(dòng)

產(chǎn)后6周內可進(jìn)行凱格爾運動(dòng)、散步等低強度活動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，但需避免劇烈運動(dòng)，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦應遵醫囑逐步恢復運動(dòng)。

4、藥物治療

頑固性便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或開(kāi)塞露等緩瀉劑，哺乳期用藥需嚴格遵循醫生指導。

產(chǎn)后便秘多為暫時(shí)性癥狀，若持續不緩解或伴隨腹痛出血等癥狀應及時(shí)就醫，日?？身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)排便。

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