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蜂蜜柚子茶的功效與有什么作用

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蜂蜜柚子茶的功效與有什么作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

蜂蜜柚子茶具有潤肺止咳、促進(jìn)消化、美容養顏、增強免疫力等作用，適合日常保健飲用。

1、潤肺止咳

蜂蜜柚子茶中的蜂蜜和柚子皮含有天然抗炎成分，有助于緩解咽喉干燥和咳嗽癥狀，對輕度呼吸道不適有輔助改善作用。

2、促進(jìn)消化

柚子含有的果酸和膳食纖維能刺激胃腸蠕動(dòng)，搭配蜂蜜的溫和滋潤特性，可幫助緩解飯后腹脹或消化不良。

3、美容養顏

柚子富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，結合蜂蜜的保濕作用，有助于減少皮膚氧化損傷，改善膚色暗沉問(wèn)題。

4、增強免疫

柚子中的維生素和礦物質(zhì)與蜂蜜的抗菌成分協(xié)同作用，可幫助提升機體抵抗力，適合季節交替時(shí)預防感冒。

飲用時(shí)建議用溫水沖泡，避免高溫破壞營(yíng)養成分，糖尿病患者及胃酸過(guò)多者需控制攝入量。

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