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開(kāi)車(chē)提神醒腦的有什么方法

患者：男，27歲 提問(wèn)于2020-08-22 20:16

病情描述:
開(kāi)車(chē)提神醒腦的有什么方法
共1個(gè)回答
鳳兆海 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 神經(jīng)內科
長(cháng)途開(kāi)車(chē)的話(huà)，司機一定要保持充足的睡眠，并且白天每隔4小時(shí)、晚上每隔2小時(shí)就要休息20，這是有效避免疲勞駕駛最有效的方法。迷迭香、薄荷、桉樹(shù)的香氣有醒神的作用，駕駛前不妨在車(chē)廂內滴上幾滴這類(lèi)植物精油，有助駕駛途中保持頭腦清醒。
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