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干鐵皮石斛怎么吃最好

患者:男,34歲

病情描述:
干鐵皮石斛怎么吃最好
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王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
做成涼拌菜是很好的選擇,直接榨成汁喝效果也很好的。鐵皮石斛鮮榨汁,不僅能比較充分地利用吸收鐵皮石斛的有效成分,對于夏季飲用而言,更能起到消暑解渴的作用。具體操作:取10克左右新鮮鐵皮石斛,先用冷水浸泡洗凈,去衣,切成短條(大約5厘米或稍短),分兩次完成:第一次加4分之一升左右的水,與鐵皮石斛鮮條一起開(kāi)機榨汁(可加幾塊食用冰塊),大概30秒后暫停,加入1升左右的水,最后過(guò)濾一下就可飲用了。
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