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大麥茶有作用和功效

患者:女,30歲

病情描述:
大麥茶有作用和功效
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

大麥茶具有促進(jìn)消化、清熱解暑、降脂減肥、抗氧化等功效,適合日常飲用。

1、促進(jìn)消化

大麥茶含有豐富膳食纖維,有助于胃腸蠕動(dòng),緩解腹脹和消化不良。

2、清熱解暑

大麥茶性涼,夏季飲用可幫助降溫解渴,緩解口干舌燥等不適。

3、降脂減肥

大麥茶中的β-葡聚糖能幫助降低膽固醇,適量飲用對控制體重有一定幫助。

4、抗氧化

大麥茶含有多酚類(lèi)物質(zhì),具有抗氧化作用,有助于清除體內自由基。

大麥茶性質(zhì)溫和,適合大多數人飲用,但脾胃虛寒者應適量,飲用后如出現不適建議停止并咨詢(xún)醫生。

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