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熬夜喝咖啡有減肥效果嗎?

患者:男,27歲

病情描述:
熬夜喝咖啡有減肥效果嗎?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科
熬夜只喝黑咖啡是可以減肥的。真正會(huì )引起發(fā)胖的是喝咖啡時(shí)加的糖和奶精。如果怕胖,建議使用牛奶、健康糖來(lái)代替。如果要減肥熱咖啡比冰咖啡有效:熱咖啡可以幫助更快地消耗體內的熱量。淺度烘焙的咖啡對減肥最有效:烘焙溫度高的咖啡,味道雖然濃郁,但咖啡因含量比較少,不利于減肥,而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。
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