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保養卵巢的飲食調理方法

患者：女，32歲 提問(wèn)于2020-08-30 20:51

病情描述:
保養卵巢的飲食調理方法
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
卵巢是女性的重要生殖器官之一，要想防止卵巢早衰，我沒(méi)可以進(jìn)行卵巢保養，主要方法就是通過(guò)食療。適當的多補充些葉酸，可以吃富含葉酸的食物，使發(fā)生卵巢癌的幾率下降；可以多吃綠色的蔬菜、柑橘等都含有葉酸；可以適當的補充維生素E和維生素C；可以多補鐵劑，尤其是經(jīng)期的女性經(jīng)血流失，嚴重的會(huì )導致女性貧血，可以多吃菠菜、動(dòng)物的內臟等。
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