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產(chǎn)婦大便干燥如何飲食

患者：女，26歲

病情描述:
產(chǎn)婦大便干燥如何飲食
共1個(gè)回答
楊堯華 主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)婦大便干燥，可以多吃高纖維的食物，多喝水來(lái)改善。
1、高纖維飲食：膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔水分從而增加糞便容量，刺激結腸，增強動(dòng)力。含膳食纖維豐富的食物有麥麩或糙米、蔬菜、含果膠豐富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反會(huì )加重便秘）。
2、補充水分：多飲水，建議每天飲水可在1500ml以上，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出。
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