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怎樣預防胃癌的發(fā)生

患者：女，28歲

病情描述:
怎樣預防胃癌的發(fā)生
共1個(gè)回答
陳健鵬 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 腫瘤科

預防胃癌可通過(guò)調整飲食習慣、控制感染因素、改善生活方式、定期篩查等方式實(shí)現。胃癌的發(fā)生與多種因素相關(guān)，需采取綜合干預措施。

1、調整飲食

減少腌制、熏烤等高鹽食品攝入，增加新鮮蔬菜水果和全谷物比例。高鹽飲食會(huì )損傷胃黏膜，而維生素C和膳食纖維有助于保護胃部健康。

2、控制感染

及時(shí)治療幽門(mén)螺桿菌感染，該細菌感染與80%以上胃癌發(fā)生相關(guān)?？赏ㄟ^(guò)呼氣試驗檢測，陽(yáng)性者需規范使用抗生素聯(lián)合治療。

3、改善習慣

戒煙限酒，避免煙草和酒精對胃黏膜的長(cháng)期刺激。保持規律作息，控制體重在正常范圍，減少胃部負擔。

4、定期篩查

40歲以上人群建議每2-3年進(jìn)行胃鏡檢查，有家族史或慢性胃炎者應縮短篩查間隔。早期發(fā)現癌前病變可顯著(zhù)提高治愈率。

日?？蛇m量食用西藍花、大蒜、綠茶、菌菇等具有防癌作用的食物，同時(shí)保持適度運動(dòng)，增強機體免疫力。出現持續上腹不適應及時(shí)就醫檢查。

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