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女性體寒飲食吃什么比較好

患者：女，20歲

病情描述:
女性體寒飲食吃什么比較好
共2個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科

女性體寒可以適量吃羊肉、生姜、紅棗、桂圓等食物，也可以遵醫囑吃附子理中丸、右歸丸、艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 羊肉

羊肉性溫，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于溫補氣血，改善體寒癥狀。

2. 生姜

生姜具有溫中散寒的作用，適量食用可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解手腳冰涼。

3. 紅棗

紅棗能補中益氣，養血安神，適合氣血不足導致的體寒女性食用。

4. 桂圓

桂圓性溫味甘，可補益心脾，改善因氣血虛弱引起的畏寒怕冷。

二、藥物

1. 附子理中丸

適用于脾胃虛寒引起的四肢不溫、腹痛腹瀉等癥狀，需在醫生指導下使用。

2. 右歸丸

用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、畏寒肢冷，服藥期間忌食生冷食物。

3. 艾附暖宮丸

針對宮寒引起的月經(jīng)不調、小腹冷痛，孕婦及陰虛火旺者禁用。

4. 金匱腎氣丸

主治腎陽(yáng)虛衰導致的夜尿頻多、下肢浮腫，感冒發(fā)熱期間不宜服用。

體寒女性日常應注意保暖，避免生冷飲食，適當進(jìn)行快步走、瑜伽等溫和運動(dòng)促進(jìn)陽(yáng)氣生發(fā)。

袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

女性體寒可以適量吃羊肉、生姜、紅棗、桂圓等食物，也可以遵醫囑吃附子理中丸、右歸丸、艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 羊肉

羊肉性溫，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于溫補氣血，改善體寒癥狀。

2. 生姜

生姜具有溫中散寒的作用，適量食用可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解手腳冰涼。

3. 紅棗

紅棗能補中益氣，養血安神，適合氣血不足導致的體寒女性食用。

4. 桂圓

桂圓性溫味甘，可補益心脾，改善因氣血虛弱引起的畏寒怕冷。

二、藥物

1. 附子理中丸

適用于脾胃虛寒引起的四肢不溫、腹痛腹瀉等癥狀，需在醫生指導下使用。

2. 右歸丸

用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、畏寒肢冷，服藥期間忌食生冷食物。

3. 艾附暖宮丸

針對宮寒引起的月經(jīng)不調、小腹冷痛，孕婦及陰虛火旺者禁用。

4. 金匱腎氣丸

主治腎陽(yáng)虛衰導致的夜尿頻多、下肢浮腫，感冒發(fā)熱期間不宜服用。

體寒女性日常應注意保暖，避免生冷飲食，適當進(jìn)行快步走、瑜伽等溫和運動(dòng)促進(jìn)陽(yáng)氣生發(fā)。

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