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思維強迫癥如何自愈

患者:女,35歲

病情描述:
思維強迫癥如何自愈
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
思維強迫癥患者一定要學(xué)會(huì )放松心情,順其自然,一開(kāi)始可能會(huì )很難做到,因為當反抗的越激烈,它反而會(huì )越容易影響,因為此時(shí)腦海里都是它,雖然想的是擺脫它,但卻恰恰提醒了自己它的存在,反而會(huì )更難過(guò),事能不會(huì )達到絕對完美,絲毫不出錯,所以只有讓自己慢慢的平息下來(lái),強迫癥才有可能自愈。
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