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腰肌勞損會(huì )引起什么

患者:男,54歲

病情描述:
腰肌勞損會(huì )引起什么
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陸斌 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科

腰肌勞損可能引起局部疼痛、活動(dòng)受限、肌肉痙攣、姿勢代償性改變等癥狀。癥狀發(fā)展通常從早期酸脹不適逐漸進(jìn)展為持續性疼痛,嚴重時(shí)可影響日常生活。

1、局部疼痛

腰部肌肉慢性損傷導致無(wú)菌性炎癥,表現為酸痛或鈍痛,久坐久站后加重,熱敷或休息可緩解。

2、活動(dòng)受限

因疼痛反射性抑制肌肉收縮,導致腰部前屈后伸幅度減小,轉身、彎腰等動(dòng)作受限。

3、肌肉痙攣

受損肌肉出現保護性攣縮,觸摸可感到條索狀硬結,急性期可能伴隨突發(fā)劇痛。

4、姿勢代償

為減輕疼痛身體會(huì )不自主調整姿勢,長(cháng)期可能引發(fā)脊柱側彎或骨盆傾斜等繼發(fā)問(wèn)題。

建議避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,日??蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低強度鍛煉增強腰背肌力量。

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