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懷孕的人不能吃哪些水果

患者:女,24歲

病情描述:
懷孕的人不能吃哪些水果
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高珊 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間應避免食用山楂、桂圓、荔枝、木瓜等水果,這些水果可能刺激子宮收縮或影響激素水平。孕婦可適量食用蘋(píng)果、香蕉、橙子、獼猴桃等富含維生素的水果,但需注意清洗干凈并控制攝入量。

1、山楂

山楂可能刺激子宮平滑肌收縮,增加流產(chǎn)風(fēng)險,孕婦應避免食用鮮果及加工制品。

2、桂圓

桂圓性溫易上火,過(guò)量食用可能導致胎動(dòng)不安或陰道出血等不適癥狀。

3、荔枝

荔枝含糖量高且性質(zhì)溫熱,可能引發(fā)妊娠期血糖波動(dòng)或加重便秘癥狀。

4、木瓜

青木瓜含木瓜蛋白酶可能干擾孕激素分泌,成熟木瓜也需控制食用量。

建議孕婦每日水果攝入量控制在200-350克,選擇應季新鮮水果,食用前充分清洗去皮,出現過(guò)敏或胃腸不適需立即停止食用并咨詢(xún)醫生。

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