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懷孕能吃青蘿卜嗎

患者:女,21歲

病情描述:
懷孕能吃青蘿卜嗎
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董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃青色的蘿卜。蘿卜能加強腸胃蠕動(dòng),改善腸脹氣,防止便秘的作用,同時(shí)富含有多種維生素及礦物質(zhì),能夠補充體內的營(yíng)養成分。平時(shí)要注意休息,均衡飲食,少食多餐,多吃新鮮的蔬菜水果等,少去外面就餐,不要吃隔夜及生冷不衛生食物。多參加戶(hù)外活動(dòng),多曬太陽(yáng),多鍛煉身體,提高身體抵抗力,及時(shí)補充葉酸,預防胎兒先天性脊柱裂等畸形。
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