国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

嚴重失眠怎么入睡

患者:女,40歲 提問(wèn)于2020-08-20 19:08

病情描述:
嚴重失眠怎么入睡
共1個(gè)回答
郭玫 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
嚴重失眠主要是精神緊張、過(guò)度思考、過(guò)度壓力、過(guò)度憂(yōu)慮、過(guò)度思考等引起的??梢钥诜捕ㄆ?、阿普唑侖片、谷維素片、安神補腦液、棗仁安神膠囊。通過(guò)平時(shí)的飲食可以調整此情況,比如睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶,用熱水洗澡,或者泡腳等,對睡眠有好處??梢钥纯磿?shū)籍,有的人一看書(shū)就容易發(fā)困。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>