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脫發(fā)食療方法有哪些?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-08-22 19:04

病情描述:
脫發(fā)食療方法有哪些?
共1個(gè)回答
陳麗麗 副主任醫師 去掛號
牡丹江醫學(xué)院紅旗醫院 三甲 皮膚科
在日常生活中,你應該注意飲食的平衡,你可以吃更多富含蛋白質(zhì)和微量元素的食物,比如牛肉、雞蛋、豬肝,還有魚(yú)肉也可以,還可以多吃蔬菜、水果補充體內維生素和礦物質(zhì)。需要注意的是,脫發(fā)患者盡量少吃過(guò)于油膩的食物,比如動(dòng)物脂肪,還有高熱量、特別油膩、高糖分的食物也對脫發(fā)患者不利。老百姓經(jīng)常說(shuō)脫發(fā)可以吃黑芝麻、核桃,可以適量吃,但不要多吃,因為里邊含有脂肪比較多。
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