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青少年怎么預防近視

患者:男,32歲

病情描述:
青少年怎么預防近視
共1個(gè)回答
胡新苗 副主任醫師 去掛號
信陽(yáng)市中心醫院 三甲 眼科
平時(shí)最好少近距離使用眼,包括在學(xué)習、看電視和使用電子產(chǎn)品時(shí),要多做一些戶(hù)外活動(dòng),多吃一些護眼的食物,比如胡蘿卜、藍莓、等蔬菜水果。多補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)對預防近視有益。飲食需要均衡,不要挑食,定期補充視力營(yíng)養素,增強眼睛抗疲勞能力,預防近視的發(fā)生。
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