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缺乏安全感導(dǎo)致失眠怎么辦?

病情描述:
缺乏安全感導(dǎo)致失眠怎么辦?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
有些人因為嚴(yán)重缺乏安全感導(dǎo)致很難入睡,睡覺的時候喜歡整個人都躲進(jìn)被窩,或者用其他的方法隱藏自己,對于這樣的情況,沒有被子的時候可以試試抱個抱枕或者毛絨玩具之類的東西。
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