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腰部扭傷怎樣才能處理的快

患者:男,41歲

病情描述:
腰部扭傷怎樣才能處理的快
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
腰扭傷通常稱(chēng)為“閃腰”。當彎腰提起重物時(shí),突然閃到腰部是很常見(jiàn)的現象,應該避免這樣的運動(dòng)。當腰部扭曲時(shí),首先保持舒適的姿勢進(jìn)行休息,但不要躺在過(guò)軟的床墊上避免增加疼痛??梢赃M(jìn)行冷敷減輕疼痛,也可以使用濕毛巾來(lái)冷敷腰部。輕微的扭傷,只要休息半個(gè)月左右即可自動(dòng)愈合,如果疼痛持續需要盡快就醫。
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