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晚上失眠害怕是什么原因引起的

患者：女，34歲 提問(wèn)于2020-08-15 16:04

病情描述:
晚上失眠害怕是什么原因引起的
共1個(gè)回答
周曾 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 神經(jīng)內科
晚上失眠害怕是因植物神經(jīng)系統紊亂、神經(jīng)衰弱引起的，多與焦慮有很大關(guān)系。平時(shí)可以服用維生素B1、安神腦補藥來(lái)調節營(yíng)養神經(jīng)?？梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)輕音樂(lè )來(lái)改善，也可以通過(guò)服用地西泮來(lái)緩解失眠癥狀，但這種藥物依賴(lài)性很強，所以不建議長(cháng)期服用。平時(shí)應該多進(jìn)行體育鍛煉，睡前可以喝一杯溫牛奶。
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