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腰椎間盤(pán)突出可以做俯臥撐嗎

患者:男,45歲

病情描述:
腰椎間盤(pán)突出可以做俯臥撐嗎
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鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
腰椎間盤(pán)突出癥患者可以做俯臥撐,俯臥撐可以鍛煉上肢和背部的肌肉,所以患者可以適當的做俯臥撐,但在急性發(fā)作期間,如果癥狀更嚴重,患者應該注意休息。處于穩定期的腰椎間盤(pán)突出癥患者可以做一些運動(dòng)來(lái)改善背部和背部的肌肉功能,像小飛燕,五個(gè)支撐點(diǎn)等運動(dòng)項目,為了加強下背部的穩定性,改善癥狀可以起到很好的作用。同時(shí)還可以游泳,散步,慢跑等活動(dòng),這些運動(dòng)項目都可以。
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