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腎陰虛吃什么食物好平時(shí)注意事項

患者：女，32歲 提問(wèn)于2020-08-20 15:51

病情描述:
腎陰虛吃什么食物好平時(shí)注意事項
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科
要是得了這個(gè)病癥會(huì )讓整個(gè)人，看起來(lái)都特別憔悴的，得了腎陰虛平時(shí)可以吃一些黑豆，可以直接煮著(zhù)吃。黑米可以做一些黑米粥，當然也可以做一些八寶粥，加上所有的黑色雜糧都是可以的，平時(shí)多食用對陰虛有一定的療效。女性是屬于心思縝密的一類(lèi)，所以心情也會(huì )隨著(zhù)事情的不斷變化而發(fā)生變化，切記情緒不能跌宕起伏。易變的心情會(huì )是腎陰虛加重，所以女性應該保持一顆平和的心，用女性獨特的柔性面對生活中的一切，用一顆平常心對待身邊所發(fā)生的一切，對預防腎陰虛能起到很好的作用。
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