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強腎壯陽(yáng)的鍛煉方法有哪些

患者:男,35歲

病情描述:
強腎壯陽(yáng)的鍛煉方法有哪些
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陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
強腎壯陽(yáng)的鍛煉方法比較多,比較簡(jiǎn)單的就是通過(guò)運動(dòng)跑步來(lái)強腎壯陽(yáng)。跑步,強精壯陽(yáng)最重要的一點(diǎn),就是要改善全身的、特別是下半身的血液循環(huán)。一旦血液循環(huán)不良,就會(huì )在身體某處發(fā)生血液瘀積引起病癥,從而造成人體精力和耐久力的下降。因而有必要采取各種方法給人體以刺激適當的,使體內新陳代謝活躍,改善血液循環(huán)。
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