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治療打呼嚕的小妙招

患者:男,38歲

病情描述:
治療打呼嚕的小妙招
共1個(gè)回答
吳建軍 副主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 呼吸內科
打呼嚕的治療沒(méi)有太多的竅門(mén),需要進(jìn)行正規的治療。小竅門(mén)主要可以考慮:1.先要減肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。2.要忌酒戒煙。酒精有麻醉作用,可引起肌肉松弛,導致鼾聲如雷。習慣性打鼾者睡前應禁止酒,尤其是烈性酒。而煙霧中的毒物刺激呼吸道,引起呼吸道腫脹,導致氣道不暢。打鼾嚴重者,床墊不應太軟,最好睡硬板床。4.枕頭不宜過(guò)高,厚度單側肩寬為宜。
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