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保護眼睛的方法有哪些

患者：女，29歲 提問(wèn)于2020-08-16 18:39

病情描述:
保護眼睛的方法有哪些
共1個(gè)回答
朱云喜 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 眼科
有許多保護眼睛的方法，一般可以分為五類(lèi)。1，眼保健操和眼部按摩法。2，放眼遠眺法，多看綠色背景，閱讀間距保持一尺左右。3，轉眼法?？措娔X看書(shū)一小時(shí)以后要可以做眼睛米子型運動(dòng)，順時(shí)針或逆時(shí)針都可以改善眼部循環(huán)，有利于防止眼部干澀。4，熨眼法?？梢杂妹頋駸岱?，也可以?xún)墒帜Σ烈院笥檬终菩牡臒岫茸o眼睛。5，飲食結構調整，多吃一些動(dòng)物肝臟新鮮的蔬菜水果。
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