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胎寶寶發(fā)育遲緩如何飲食

患者:女,25歲

病情描述:
胎寶寶發(fā)育遲緩如何飲食
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楊堯華 主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 產(chǎn)科
鐵對婦女的健康很重要,鐵是不可缺少的元素,鐵可以讓孕婦預防貧血,如蛋黃、肉類(lèi)、肝臟、青菜、全麥面包、谷類(lèi)等都富含鐵,孕婦可以多吃這些食物。牛奶、蛤蜊、魚(yú)干、莧菜、色拉、黃豆、黑豆、黑芝麻等食物都含有豐富的鈣,充足的鈣能防止孕婦出現緊張、頭痛、腿抽筋、失眠、蛀牙等癥狀,還能避免胎兒骨骼和牙齒發(fā)育不良。
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