国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

哺乳期吃什么好要注意些什么

患者:女,28歲

病情描述:
哺乳期吃什么好要注意些什么
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
哺乳期吃些適量的魚(yú)肉、牛肉、雞肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)等優(yōu)質(zhì)高蛋白飲食,蔬菜水果和堅果類(lèi)食物都是很好的,飲食盡量以清淡易消化為宜,避免進(jìn)食過(guò)于辛辣刺激的食物和生冷食物;注意事項有充分休息,保證充足睡眠,避免過(guò)度勞累;要注意個(gè)人衛生,每天換洗內褲,清洗外陰,預防產(chǎn)褥感染,產(chǎn)后一周后適當的鍛煉身體,促進(jìn)產(chǎn)后體形康復;做好乳房部位的衛生護理,避免乳頭皸裂,乳房濕疹等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>