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孕婦吃核桃和喝核桃汁有什么不同

患者:女,25歲 提問(wèn)于2020-08-08 15:59

病情描述:
孕婦吃核桃和喝核桃汁有什么不同
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
孕婦吃核桃和喝核桃汁的效果是差不多的,常吃核桃都是最好的,每日五粒,除此之外,如果干吃核桃上火的話(huà),孕婦可以多喝一些炸核桃汁,用豆漿機炸的時(shí)候可以加入黃豆,這樣效果更好。建議每天吃3-4個(gè)。不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。
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