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孕期可以吃龍蝦嗎

患者：女，22歲

病情描述:
孕期可以吃龍蝦嗎
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
孕婦是可以吃龍蝦的，龍蝦含蛋白質(zhì)比較高，含有人體所需的8種必須氨基酸，而其氨基酸組成優(yōu)于肉類(lèi)，龍蝦脂肪含量比較低，而且大多都是不飽和脂肪酸，易被人體吸收，同時(shí)可以防止膽固醇在體內蓄積，富含碘，鈣，磷，鎂，鐵，銅等礦物元素，經(jīng)常食用龍蝦肉可保持神經(jīng)，肌肉的興奮性，孕婦吃龍蝦還可以為胎兒發(fā)育補充鈣，鐵等礦物質(zhì)，另外龍蝦還含有豐富的維生素A，維生素D，可以滿(mǎn)足孕婦對這兩種維生素的需求，從這個(gè)角度上來(lái)說(shuō)，孕婦是可以吃龍蝦的。
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