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在室內為什么會(huì )中暑呢

病情描述:
今天一直在家呆著(zhù),中午感覺(jué)頭很暈,去醫院醫生說(shuō)我中暑了,在室內為什么會(huì )中暑呢?
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劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

在室內中暑可能與高溫高濕環(huán)境、通風(fēng)不良、脫水、基礎疾病等因素有關(guān),需及時(shí)轉移到陰涼處并補充電解質(zhì)。

1. 高溫高濕環(huán)境

空調故障或密閉空間導致室溫超過(guò)32攝氏度、濕度大于60%時(shí),人體汗液蒸發(fā)受阻,體溫調節失衡。建議關(guān)閉熱源并使用風(fēng)扇增強對流。

2. 通風(fēng)不良

門(mén)窗緊閉或新風(fēng)系統故障會(huì )造成空氣不流通,熱量積聚。應每小時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)10分鐘,必要時(shí)安裝換氣設備。

3. 脫水狀態(tài)

飲水不足或大量出汗未及時(shí)補水會(huì )導致血容量下降,可飲用含鈉鉀的淡鹽水或口服補液鹽,避免飲用含酒精或咖啡因飲料。

4. 基礎疾病

糖尿病患者易出現脫水,甲狀腺功能亢進(jìn)者代謝率高,心血管疾病患者循環(huán)調節能力差。這類(lèi)人群出現頭暈惡心癥狀時(shí)需立即就醫。

老年人和嬰幼兒應避免長(cháng)時(shí)間處于悶熱環(huán)境,監測室內溫濕度保持在26-28攝氏度、濕度50%左右為宜。

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