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怎么樣才算便秘

患者：女，32歲

病情描述:
這段時(shí)間我一直都在減肥，發(fā)現兩三天都沒(méi)有排便了，不知道是不是便秘，怎么樣才算便秘？
共1個(gè)回答
朱大艷 主治醫師 去掛號
開(kāi)封市中心醫院 三甲 消化內科

便秘通常表現為每周排便少于3次、糞便干硬或排便困難，主要判斷標準包括排便頻率減少、糞便性狀改變、排便費力感、排便不盡感。

1、排便頻率：

每周自發(fā)排便少于3次，且持續超過(guò)3個(gè)月可視為便秘。嬰幼兒及老年人因生理差異，正常頻率范圍可能略有不同。

2、糞便性狀：

參照布里斯托糞便分類(lèi)量表，1-2型干硬顆粒狀或塊狀糞便提示便秘。糞便表面可見(jiàn)明顯裂痕或需手指輔助排出均屬異常。

3、排便費力：

排便時(shí)需過(guò)度用力或時(shí)間超過(guò)10分鐘，伴隨肛門(mén)墜脹、疼痛等不適感。長(cháng)期屏氣可能導致痔瘡或肛裂等并發(fā)癥。

4、主觀(guān)感受：

排便后仍有直腸脹滿(mǎn)感或阻塞感，需多次如廁才能排凈。部分患者可能出現腹脹、食欲減退等伴隨癥狀。

日常建議增加膳食纖維攝入，每日飲水不少于1500毫升，建立規律排便習慣。若癥狀持續超過(guò)2周或出現便血、體重下降需及時(shí)消化科就診。

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