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怎樣控制兒童眼軸增長(cháng)

患者:女,5歲

病情描述:
因為家里兒童長(cháng)期玩手機到醫院檢查,醫生確診眼軸增長(cháng),怎樣控制兒童眼軸增長(cháng)?
共1個(gè)回答
楊健 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 眼科

控制兒童眼軸增長(cháng)可通過(guò)增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間、培養良好用眼習慣、調整飲食結構和定期視力檢查等方式實(shí)現。眼軸過(guò)度增長(cháng)通常與長(cháng)時(shí)間近距離用眼、光照不足、營(yíng)養失衡和遺傳因素有關(guān)。

1、戶(hù)外活動(dòng)

每日保證2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng),自然光照刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌,有助于延緩眼軸增長(cháng)。家長(cháng)需督促孩子參與球類(lèi)運動(dòng)或遠眺活動(dòng)。

2、用眼習慣

遵循20-20-20法則,每20分鐘近距離用眼后遠眺20秒。家長(cháng)需控制電子屏幕使用時(shí)間,保持書(shū)本與眼睛30厘米以上距離。

3、飲食調整

補充富含維生素A的胡蘿卜、深色蔬菜,增加魚(yú)類(lèi)等ω-3脂肪酸攝入。限制高糖食物,避免血糖波動(dòng)影響鞏膜韌性。

4、醫學(xué)干預

確診近視后可使用0.01%阿托品滴眼液、角膜塑形鏡或多焦點(diǎn)軟鏡。遺傳性高度近視需每3個(gè)月復查眼軸和屈光度變化。

建立視力健康檔案,6歲前每半年檢查一次眼軸長(cháng)度,發(fā)現異常增長(cháng)及時(shí)采取光學(xué)或藥物干預措施。

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