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跑完步后大腿疼怎么辦

患者：男，29歲 提問(wèn)于2020-07-17 20:26

病情描述:
我跑了大概10分鐘，停下來(lái)以后就感覺(jué)大腿特別的疼，跑完步后大腿疼怎么辦？
共2個(gè)回答
史俊 副主任醫師 去掛號
大同煤礦集團有限責任公司總醫院 三甲 骨科
初步考慮是由于肌肉拉傷以及肌肉痙攣的情況所引起的，大腿內側疼痛是由于跑完步以后沒(méi)有進(jìn)行很好的拉伸所引起的癥狀，是正常的現象，不需要特殊治療，進(jìn)行局部熱敷以及局部按摩以后癥狀可以有效緩解。如果癥狀不能緩解，不排除出現了腰椎間盤(pán)突出的疾病，需要及時(shí)到就診醫院進(jìn)行相關(guān)的檢查，在進(jìn)行運動(dòng)前以及運動(dòng)后都要進(jìn)行適當的拉伸運動(dòng)，否則會(huì )引起肌肉疼痛。
袁紹斌 主治醫師 去掛號
鞍山市中心醫院 三甲 骨科
需要盡快進(jìn)行熱敷以及按摩的理療進(jìn)行有效緩解，跑完步出現大腿疼痛的常見(jiàn)原因是由于運動(dòng)量過(guò)大造成肌肉拉傷進(jìn)而出現的疼痛，第二是由于長(cháng)期鍛煉造成的肌肉慢性勞損，出現疼痛的癥狀以后需要采取相對應的對癥治療。必要的時(shí)候需要在醫生的指導下服用消炎鎮痛類(lèi)的藥物進(jìn)行有效治療，同時(shí)需要服用活血化瘀的中藥來(lái)促進(jìn)局部組織的恢復，如果出現反復性肌肉疼痛需要及時(shí)到就診醫院檢查。
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