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射精過(guò)快,太興奮,怎么提高射精閾值

患者:男,25歲

病情描述:
這段時(shí)間我射精越來(lái)越快,而且在射精的時(shí)候還很興奮,要怎樣才可以提高射精閾值?
共1個(gè)回答
顏克強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 泌尿外科

射精過(guò)快可通過(guò)心理調節、行為訓練、藥物治療、伴侶配合等方式改善。射精閾值偏低通常與心理因素、敏感度過(guò)高、前列腺炎、激素水平異常等原因有關(guān)。

1、心理調節

焦慮或過(guò)度興奮可能引起早泄,可通過(guò)放松訓練緩解。建議采用深呼吸法降低緊張感,避免過(guò)度關(guān)注性表現,必要時(shí)咨詢(xún)心理醫生進(jìn)行認知行為治療。

2、行為訓練

停動(dòng)法和擠壓法可幫助延長(cháng)射精潛伏期。重復進(jìn)行陰莖刺激-暫停訓練,逐步建立耐受性。需與伴侶共同配合,每周訓練多次。

3、藥物治療

達泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可遵醫囑使用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠能降低龜頭敏感度。中藥可選擇金鎖固精丸調理。

4、伴侶配合

性交過(guò)程中調整體位和節奏,采用女上位等控制性較強的姿勢。加強前戲延長(cháng)整體性愛(ài)時(shí)間,建立和諧的雙向溝通模式。

日常避免過(guò)度手淫,保持規律作息。適當補充鋅、維生素E等營(yíng)養素,盆底肌鍛煉有助于增強控制力。癥狀持續需排除慢性前列腺炎等器質(zhì)性疾病。

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