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藍莓上火還是去火

患者：女，29歲 提問(wèn)于2020-07-19 20:44

病情描述:
今天從超市買(mǎi)了一些藍莓回來(lái)，但是這兩天有一些上火也不敢吃，藍莓上火還是去火？
共2個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
藍莓是不會(huì )引起上火，因為藍莓主要是屬于寒性的食物，所以在食用之后并不會(huì )引起出現上火的情況。藍莓當中所富含了各種維生素以及其他的營(yíng)養價(jià)值，平時(shí)適當的使用是能夠緩解視疲勞，同時(shí)也能夠增進(jìn)視力的水平，是因為藍莓當中所富含了多酚類(lèi)物質(zhì)，而且藍美當中所富含的花青素的含量也是比較豐富，另外適當的吃一些藍莓也是能夠起到滋陰養血等功效，同時(shí)對于補肝益腎也是能夠達到緩解的作用。
董增勝 主治醫師 去掛號
日照市中醫醫院 三甲 中醫內科
吃藍莓并不會(huì )引起上火，因為藍莓是屬于涼性的水果，所以在使用之后并不會(huì )導致出現上火的癥狀，但是對于脾胃不好以及體寒的人群是建議少吃，避免吃過(guò)多的藍莓引起胃酸過(guò)多，導致胃部不舒服或者是出現消化不良等癥狀。藍莓的營(yíng)養價(jià)值也是比較高的，因為經(jīng)常吃一些藍莓也是能夠緩解視疲勞，同時(shí)也是能夠增加視力的水平，主要是由于藍莓當中所富含的花青素是比較多，所以對視力是有很大的好處。
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