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三七粉的吃法,是早上吃嗎

患者:男,35歲

病情描述:
之前我都是晚上喝三七粉,但是有出現睡眠不足的現象,三七粉的吃法,是早上吃嗎?
共1個(gè)回答
郭志杰 主治醫師 去掛號
天門(mén)市中醫院 三甲 中醫內科

三七粉一般建議在飯后半小時(shí)服用,具體服用時(shí)間可根據個(gè)人體質(zhì)和醫生建議調整,主要有餐后服用、分次服用、隨餐服用、睡前服用等方式。

1、餐后服用

餐后半小時(shí)服用可減少對胃腸黏膜的刺激,適合胃腸功能較弱的人群。三七粉具有活血化瘀功效,空腹服用可能引起胃部不適。

2、分次服用

每日總劑量可分2-3次服用,有助于維持血藥濃度穩定。三七粉常規用量為每次1-3克,具體需遵醫囑。

3、隨餐服用

將三七粉混入溫粥或湯水中食用,既能減輕苦味又利于吸收。但需注意避免與辛辣刺激性食物同服。

4、睡前服用

部分血瘀型失眠患者可在醫生指導下晚間服用,利用其鎮靜安神作用。但需警惕個(gè)別患者可能出現夜間多夢(mèng)現象。

服用三七粉期間應忌食生冷油膩,避免與抗凝藥物同服,出現牙齦出血等不良反應需立即停用并就醫。

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