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現在懷孕四個(gè)半月了可以平躺著(zhù)睡覺(jué)嗎

患者：女，28歲 提問(wèn)于2020-06-27 10:59

病情描述:
我左側臥睡會(huì )很疲倦，一直是翻來(lái)覆去的，現在懷孕四個(gè)半月了可以平躺著(zhù)睡覺(jué)嗎？
共2個(gè)回答
呂紅梅 副主任醫師 去掛號
佳木斯市婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
懷孕四個(gè)半月可以平躺著(zhù)睡覺(jué)，這是為了給胎兒創(chuàng )造更良好的環(huán)境，一定要注意保證充足的睡眠時(shí)間，而且孕婦的睡眠時(shí)間應該比正常人多一點(diǎn)，也要保證午睡。懷孕十七周時(shí)，孕婦仰臥或側臥的睡姿不會(huì )影響胎兒發(fā)育，只要覺(jué)得舒服就行，因為在這個(gè)階段胎兒感受不到外界的太大壓力。孕婦睡得舒服就可以，但就像趴著(zhù)睡覺(jué)，或者是抱東西睡覺(jué)的習慣最好還是改掉。
王一清 主治醫師 去掛號
成都市中西醫結合醫院 三甲 產(chǎn)科
在懷孕的這個(gè)階段可以選擇平躺睡姿，此時(shí)子宮未明顯增大，孕婦休息時(shí)可采取仰臥位和側臥位，但要避免俯臥位以免壓迫腹部。懷孕三十五周后子宮明顯增大，建議睡姿采用側臥位避免仰臥位，因為這個(gè)時(shí)候子宮的增大會(huì )明顯壓迫下腔靜脈和腹主動(dòng)脈，影響心臟的血容量，從而影響胎盤(pán)的血液循環(huán)，容易導致胎兒窘迫和缺氧癥狀，所以只能采取側臥位，否則會(huì )出現頭暈、惡心嘔吐等。
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