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晚上睡覺(jué)時(shí)嗓子總是干痛是怎么回事

病情描述:
因為這兩天熬夜工作，所以都是很晚才睡，醒來(lái)后會(huì )覺(jué)得嗓子疼，晚上睡覺(jué)時(shí)嗓子總是干痛是怎么回事？
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張立紅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 耳鼻喉科

晚上睡覺(jué)時(shí)嗓子干痛可能由空氣干燥、張口呼吸、胃酸反流、慢性咽炎等原因引起，可通過(guò)加濕環(huán)境、調整睡姿、藥物治療等方式緩解。

1、空氣干燥

臥室濕度不足導致黏膜脫水，建議使用加濕器保持濕度在40%-60%，睡前適量飲用溫水，避免長(cháng)時(shí)間開(kāi)空調或暖氣直吹。

2、張口呼吸

鼻塞或習慣性張口呼吸使咽喉直接暴露于干燥空氣，可嘗試側臥睡姿，鼻腔堵塞者需用生理鹽水沖洗，必要時(shí)使用鼻通氣貼。

3、胃酸反流

夜間平臥時(shí)胃酸刺激咽喉黏膜，表現為晨起灼痛伴酸味，需避免睡前2小時(shí)進(jìn)食，抬高床頭15厘米，可遵醫囑服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、雷貝拉唑等抑酸藥物。

4、慢性咽炎

可能與反復感染或過(guò)敏有關(guān)，常見(jiàn)咽部異物感、黏膜充血，需減少辛辣食物刺激，急性發(fā)作時(shí)可遵醫囑使用西地碘含片、銀黃含片、地喹氯銨含片。

日?？墒秤醚├?、百合、蜂蜜、白蘿卜等潤喉食物，若癥狀持續超過(guò)2周或伴發(fā)熱、呼吸困難需及時(shí)就診耳鼻喉科。

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