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身上雞皮膚怎么去除

患者：男，38歲

病情描述:
我的身上全是雞皮疙瘩，還有腿上也會(huì )有暗紅色的小顆粒，都好久了，身上雞皮膚怎么去除？
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

雞皮膚可通過(guò)保濕護理、藥物涂抹、醫美治療、飲食調整等方式改善。雞皮膚通常由毛囊角化異常、皮膚干燥、遺傳因素、維生素缺乏等原因引起。

1、保濕護理

使用含尿素或乳酸的潤膚霜緩解毛囊角化，每日洗澡水溫不宜過(guò)高，避免使用刺激性肥皂。生理性干燥引起的雞皮膚可通過(guò)持續保濕改善。

2、藥物涂抹

維A酸乳膏可調節角質(zhì)代謝，水楊酸軟膏幫助剝脫多余角質(zhì)，他扎羅汀凝膠適用于頑固性毛周角化。藥物需在醫生指導下使用，可能出現皮膚刺激等副作用。

3、醫美治療

果酸煥膚能促進(jìn)角質(zhì)脫落，激光治療可改善毛囊周?chē)装Y反應。醫美手段適用于藥物無(wú)效的嚴重病例，治療后需嚴格防曬避免色素沉著(zhù)。

4、飲食調整

補充維生素A和必需脂肪酸有助于皮膚修復，適量食用深海魚(yú)、胡蘿卜、堅果等食物。遺傳性毛周角化患者需長(cháng)期維持營(yíng)養均衡。

避免頻繁抓撓患處，冬季加強皮膚保濕，癥狀持續加重需就診皮膚科排除其他角化性疾病。

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