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茉莉花茶可以和陳皮一起泡嗎

患者:女,28歲

病情描述:
喜歡喝茶,家里有茉莉花茶和陳皮,我想用它們來(lái)一起泡。茉莉花茶可以和陳皮一起泡嗎?
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

茉莉花茶可以和陳皮一起泡。兩者搭配具有理氣健脾、提神醒腦的作用,適合消化不良或情緒緊張時(shí)飲用。

1、促進(jìn)消化

陳皮所含揮發(fā)油能刺激胃腸蠕動(dòng),茉莉花茶中的多酚類(lèi)物質(zhì)可幫助分解油脂,緩解餐后飽脹感。

2、調節情緒

茉莉花香氣成分芳樟醇具有鎮靜作用,陳皮苷類(lèi)物質(zhì)能調節神經(jīng)遞質(zhì),協(xié)同改善焦慮情緒。

3、增強免疫

陳皮維生素C含量較高,搭配茉莉花茶的茶多酚可增強抗氧化能力,幫助提升機體防御功能。

4、緩解咳嗽

陳皮所含川陳皮素有祛痰作用,茉莉花茶蒸汽可濕潤呼吸道,適合輕度咽干咳嗽時(shí)飲用。

建議選用三年以上新會(huì )陳皮與優(yōu)質(zhì)茉莉花茶,沸水沖泡3分鐘后飲用,每日不超過(guò)800毫升,胃酸過(guò)多者應減少陳皮用量。

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