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高血脂能吃藍莓嗎

患者:女,45歲

病情描述:
我患有高血脂,但是我特別喜歡吃藍莓,高血脂能吃藍莓嗎?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

高血脂患者可以適量吃藍莓,藍莓富含花青素和膳食纖維,有助于調節血脂代謝,也可遵醫囑服用阿托伐他汀、非諾貝特、依折麥布等藥物控制血脂。

一、食物

藍莓含多酚類(lèi)物質(zhì),能抑制低密度脂蛋白氧化,減少血管炎癥反應。

二、食物

藍莓中的水溶性膳食纖維可延緩腸道對膽固醇的吸收,改善脂質(zhì)代謝。

三、食物

藍莓維生素C含量較高,具有抗氧化作用,可減輕血管內皮損傷。

四、食物

藍莓升糖指數較低,適合合并胰島素抵抗的高血脂患者食用。

一、藥物

阿托伐他汀通過(guò)抑制肝臟膽固醇合成降低總膽固醇和低密度脂蛋白。

二、藥物

非諾貝特屬于貝特類(lèi)調脂藥,可顯著(zhù)降低甘油三酯水平。

三、藥物

依折麥布選擇性抑制腸道膽固醇吸收,與他汀類(lèi)藥物聯(lián)用效果更佳。

四、藥物

普羅布考作為抗氧化劑,能延緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。

建議每日藍莓攝入量控制在100克以?xún)?,避免與降脂藥同服影響藥效,定期監測血脂指標變化。

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