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足弓松弛穿足弓墊能恢復嗎

患者:女,2歲

病情描述:
我女兒患有足弓松弛,醫生讓穿足弓墊,穿足弓墊可以恢復正常嗎?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

足弓松弛穿足弓墊可能幫助緩解癥狀,但無(wú)法直接恢復足弓結構。足弓松弛的處理方式主要有穿戴足弓墊、加強足部肌肉鍛煉、控制體重、手術(shù)治療。

1、穿戴足弓墊

足弓墊可提供支撐減輕足部壓力,適合輕度松弛者,需選擇符合足型的定制墊片。

2、肌肉鍛煉

通過(guò)抓毛巾、踮腳等動(dòng)作強化脛骨后肌和足底筋膜,改善足弓動(dòng)態(tài)穩定性。

3、控制體重

超重會(huì )增加足弓負荷,BMI超過(guò)24需通過(guò)飲食調整和有氧運動(dòng)減重。

4、手術(shù)治療

重度扁平足伴肌腱斷裂時(shí)需行距下關(guān)節融合術(shù)或肌腱重建術(shù),術(shù)后需配合康復訓練。

建議避免長(cháng)時(shí)間站立,選擇有足弓支撐的鞋子,游泳和騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)有助于減輕足部負擔。

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